Er ikke disse sunne grønne smoothieoppskriftene vakre? Du kan bruke omtrent hvilken som helst form for bladgrønn, for eksempel spinat, sveitsisk karg, grønnkål, lacinato eller dinosaur grønnkål eller til og med grønne urter som persille og mynte, for å lage din grønne smoothie. Eksperimenter med forskjellige greener, og du vil snart oppdage at du enten har en favoritt, eller at du gleder deg over forskjellige subtile forskjellige grønne smaker. Har du en favorittgrønn smoothieoppskrift og vil dele den? Send e-post til meg!
-
Blueberry Spinach Superfood Super Green Smoothie
Blåbær spinatgrønn smoothie - en rå vegansk oppskrift. Blåbærspenatgrønn smoothiefoto av Donald Erickson / Getty Images
Når det gjelder supermat, er blåbær og spinat helt øverst på listen, som gjør denne blåbær-spinat-smoothien til en fin måte å glede seg over naturlige veganske supermat. Legg merke til at blåbærene og greenene kombineres for å lage et ganske brunlig slam av en grønn smoothie, så dette er kanskje ikke den peneste grønne smoothieoppskriften, men den er deilig! Hvis du er i en grønn smoothie-diett eller renser, eller bare koser deg med energirusen fra sunne rå greener, kan du legge denne søte rå smoothien til repertoaret ditt.
-
Grønnkål, persille og koriander grønn smoothie
Bill Noll / Getty Images
Dette er en grønn smoothie som er akkurat det - grønn! Den er laget med mange grønne urter, inkludert persille og mynte, søtet med appelsinjuice og full av grønnkål. Alt det rå grønnkålen vil gi deg rikelig med antioksidanter, klorofyll, mangan, kalsium og B-vitaminer. Hva er det ikke å elske med denne vibrerende grønne grønnkålsmoothien?
-
Mango, banan og spinatgrønn smoothie
Burwell og Burwell / Getty Images
Dette er min vanlige "gå-til" rågrønne smoothie-oppskrift, og som du ser er det en nydelig nyanse av næringsrikt grønt. Hvis det er fersk mango i sesongen, bruker jeg dem, ellers bruker jeg frossen mango eller en tropisk mango, ananas og papaya blanding. Jeg pleier ikke å tilsette søtningsmiddel, men oppskriften krever verken litt honning eller agave nektar for å avbryte spinaten litt. Opp til deg.
-
Hva er grønne smoothier?
Vil du lære mer om grønne smoothies? Hva er så flott med dem, og hvorfor er de så populære? Er de virkelig så sunne? Hva er sannheten om grønne smoothies? Les videre for å finne ut sannheten om grønne smoothies.
