William Shaw / Getty Images
- Totalt: 35 minutter
- Prep: 10 minutter
- Kok: 25 minutter
- Utbytte: 1 kake (16 porsjoner)
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| 120 | kalorier |
| 5g | fett |
| 19g | karbohydrater |
| 1g | Protein |
| Ernæringsfakta | |
|---|---|
| Porsjoner: 1 kake (16 porsjoner) | |
| Mengde per porsjon | |
| kalorier | 120 |
| % Daglig verdi* | |
| Totalt fett 5g | 6% |
| Mettet fett 1g | 4% |
| Kolesterol 14 mg | 5% |
| Natrium 144 mg | 6% |
| Totalt karbohydrat 19g | 7% |
| Kostholdsfibre 1g | 2% |
| Protein 1g | |
| Kalsium 46 mg | 4% |
| *% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering som bidrar til et daglig kosthold. 2000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsråd. |
Fyll kjøkkenet med luktene fra høytiden når du baker denne sunne pepperkakekaken. Den er lett i fett og kalorier, rik på smak og fuktig på tekstur. Denne pepperkakekaken er bare 128 kalorier per kvadrat, så du kan være sikker på at du koser deg med en nesten skyldfri godbit. Når kaken er avkjølt, støver vi gjerne toppen med litt sukkervarer sukker.
ingredienser
- 1 1/4 kopper altmel
- 1 ts. malt ingefær
- 1 ts. kanel
- 1/2 ts. bakepulver
- 1/2 dl sukker
- 1/2 dl fettholdig karnemelk
- 1/4 kopp rapsolje
- 1/2 kopp melasse
- 1 egg (lett slått)
Trinn for å gjøre det
Samle ingrediensene.
Forvarm ovnen til 350 F. Belegg en 8-tommers firkantet stekepanne med stekespray uten pinne.
Bland sammen mel, ingefær, kanel og natron i en liten bolle.
Rør sammen sukker, karnemelk, olje, melasse og egg i en stor bolle. Tilsett melblanding til våte ingredienser og rør godt.
Skjær i 16 firkanter.
Server og nyt!
Oppskriftstagger:
- Kake
- dessert
- amerikansk
- jul
