Sonia Jansson / Getty Images
Hvordan holder du deg varm med å måke snø? Det er ikke et trivielt spørsmål, siden frostskader er mulig i ekstreme tilfeller. Nøkkelen til å holde deg varm ligger åpenbart i hvordan du kler deg, men djevelen er i detaljene.
Hold deg varm med å skyve snø ved å kle deg i lag
Først og fremst må du kle deg i lag når du måker snø, spesielt oppover, slik at dine vitale organer er beskyttet mot kulde. Lagene feller varm luft og isolerer effektivt kroppen din. For å holde overkroppen varm, bruk følgende klær:
- Lang undertøy toppSweatshirt Isoleret vest
Kledd på denne måten vil du holde deg varm mens du skyver snø, men beholder fleksibiliteten. En isolert vest fungerer bedre enn en lang vinterfrakk fordi en slik vest hindrer bevegelsene dine mindre. Siden å måke snø egentlig er en "treningsøkt", er fleksibilitet viktig.
Beskytt hodet og hendene
I tillegg til å kle deg i lag, må du huske å holde hodet og ekstremitetene varme mens du skyver snø. Det meste av kroppsvarmen vår slipper gjennom hodet, noe som gjør det viktig å ha en varm vinterhatt, for eksempel en strømpehette, på veldig kalde dager. Hvis du oppdager at ørene blir kalde til tross for at du har på deg en varm hatt, kan du plassere øreklokker rett over hatten for å isolere ørene dine lenger fra kulden. Hvis temperaturen svinger mellom iskaldt og over frysepunktet, kan du få litt regn mens du skyver snø. For å unngå å få strømpehetten våt, kan det være lurt å supplere den med en hatt som er ment å beskytte mot regnet.
Bruk håndbeskyttelse som er varm, men fleksibel. Denne saken bringer opp de gamle vottene kontra hansker-debatten. Når du sammenligner votter og hansker av samme kvalitet og laget av samme materiale, holder votter hendene varmere enn hansker fordi:
- Votter lar fingrene dine være i kontakt med hverandre og dele varmen. Med hansker blir mer overflateareal utsatt for kulden, da dine individuelle fingre stikker ut som små halvøyer i et frigid hav.
Denne ekstra varmen koster imidlertid. Hansker er mer fleksible enn votter og lar deg gripe snøspaden bedre. Den ekstra fleksibiliteten mer enn kompenserer for det lille tapet i varmen.
Dessuten, hvis fingrene dine er spesielt utsatt for å bli kalde om vinteren, kan du nå kjøpe oppvarmede hansker. Det finnes forskjellige typer oppvarmede hansker. Noen kjører på et batteri. I andre tilfeller genereres varmen av kjemikalier. I sistnevnte type oppvarmet hanske aktiverer du noen ganger varmen ved å legge press på en aktiveringsskive. Andre ganger oppnås oppvarming ved bruk av mikrobølgeovn. Uansett forbedrer du sjansene dine for å holde fingrene varme i løpet av måkeøkten.
Ikke overse fottøy og de midterste stedene
Bruk vanntette støvler og isolerte sokker, slik at føttene holder deg varme mens du skyver snø. En av de sikreste måtene å bli kald på er å bli føttene våte. For ekstra forsikring for at føttene dine skal holde seg tørre, før du buksebeina helt ned over toppen av støvlene og fest dem med elastikk. På den måten er det mindre sjanse for at snø kan komme over toppen av støvlene og falle ned på føttene. Hvis du er bekymret for at hendene dine blir våte, kan du også forsegle gapet mellom håndleddene og hendene dine ved å ta ermene over hanskene og feste dem på plass med elastikk.
Akkurat som det er forskjellige typer oppvarmede hansker, er det forskjellige typer oppvarmede sokker du kan bruke for ekstra varme. For eksempel legger HotHands ut sokker som er akkurat som vanlige sokker, bortsett fra at de har lommer innebygd i seg. Du plasserer de kjemisk drevne varmeenhetene i disse lommene for å glede deg over varmere tær i flere timer.
Ikke overse viktigheten av det klassiske stykke vinterklær, skjerfet. Det er spesielt viktig å holde halsen trygg mot elementene i forkjølelsessesongen, og det er nettopp når du måker det meste av den forbannede snøen utenfor innkjørselen. Du kan bruke de samme tipsene for å holde barna varme mens de gjør noe mye morsommere med snøen enn å måke den: lage en snømann.
Utover antrekk
Følg disse tipsene i tillegg til hva du har på deg:
- Varm opp før du skal ut og spade ved å gjøre strekkøvelser. Begrens hvor mye tid du bruker på å stå rundt ubevegelig utendørs, i løpet av hvilken tid kroppen avkjøles. Gå innendørs for pauser i stedet; Dette reduserer tiden du blir utsatt for elementene, i tillegg til at du kan ta litt suppe eller kaffe for å forbedre moralen. Hvis klærne dine blir våte, kan du bytte til noen tørre umiddelbart før du fortsetter.
