Granen
- Totalt: 60 minutter
- Prep: 20 minutter
- Kok: 40 minutter
- Utbytte: 6 porsjoner
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| 488 | kalorier |
| 22g | fett |
| 36g | karbohydrater |
| 36g | Protein |
| Ernæringsfakta | |
|---|---|
| Porsjoner: 6 porsjoner | |
| Mengde per porsjon | |
| kalorier | 488 |
| % Daglig verdi* | |
| Totalt fett 22g | 28% |
| Mettet fett 9g | 47% |
| Kolesterol 99 mg | 33% |
| Natrium 620 mg | 27% |
| Totalt karbohydrat 36g | 1. 3% |
| Kostholdsfibre 3g | 11% |
| Protein 36g | |
| Kalsium 246 mg | 19% |
| *% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering som bidrar til et daglig kosthold. 2000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsråd. |
Denne ziti-gryteretten er en enkel kombinasjon av en erfaren tomatsaus og malt biff, bakt til perfeksjon med en smeltende mozzarellaost pålegg. Det kan være lurt å bruke makaroner i oppskriften, eller bruke en mini penne eller en lignende rørformet pasta.
Alt du trenger for å gjøre denne bakte ziti-retten til et spektakulært måltid er litt hvitløksbrød og en enkel kastet salat. En Cæsarsalat ville også være fantastisk. Dette er en utmerket rett å ta med til en potluckmiddag. Eller lag to gryteretter og frys en til en annen dag.
Du kan variere osten i dette. Legg gjerne litt parmesanost til gryterettblandingen og toppingen.
ingredienser
- 8 gram ziti pasta
- 1 1/2 ss ekstra jomfru olivenolje
- 1 pund magert biff (malt chuck eller malt rund)
- 1/2 kopp løk (hakket)
- 1 grønn paprika (hakket, ca 1/2 kopp)
- 1 (14, 5 ounce) tomater med terningkast (utrevet)
- 1 (8-unse) tomatsaus
- 1/2 ts tørket bladbasilikum (smuldret)
- 1/2 ts tørket blad oregano (smuldret)
- 1/2 ts hvitløkspulver (eller liten fedd hvitløk, hakket)
- 3/4 ts salt (eller etter smak)
- 1/4 ts pepper (eller etter smak)
- 2 (8-ounce) kopper mozzarellaost (strimlet, delt)
Trinn for å gjøre det
Samle ingrediensene.
Granen
Kok ziti i kokende saltvann etter instruksjonene i pakken. Tøm godt av og sett til side.
Granen
Varm ovnen til 180 ° C / gass.
Smør lett en 2 1/2-kvart bakervarer.
Mens zitien koker, drypp olivenoljen i stor stekepanne eller stekepanne og legg den over middels varme. Når oljen er varm, tilsett bakken, løk og grønn paprika. Kok under omrøring til løken er mør og oksekjøttet ikke lenger er rosa.
Granen
Tøm av overflødig fett og tilsett deretter tomatene, tomatsausen, basilikum, oregano, hvitløkspulver, salt og pepper. Ta til en småkoke.
Granen
Tilsett den kokte pastaen og halvparten av mozzarellaosten.
Granen
Overfør blandingen til den tilberedte ildfast formen.
Granen
Topp gryteretten med den gjenværende mozzarellaosten.
Granen
Stek gryta i ziti i 25 til 30 minutter eller til det er varmt og sprudlende.
Granen
Server og nyt.
Tips
- For å lage den fremover, tilbered gryta, dekk den tett med folie og sett i kjøleskap. Ta den ut av kjøleskapet omtrent 30 minutter før du baker den. Stek som anvist, til det er varmt og sprudlende.
Oppskriftsvarianter
- Bytt ut ziti med albummakaroni, penne pasta eller mini penne, eller bruk en lignende pastaform. Legg til en ekstra 8 ounce boks tomatsaus for en tallerken gryte. Bytt ut det biffkjøttet med 1 pund bulk italiensk pølse, malt kalkun, eller bakken hjortedyr. Brun med løken og paprika. Tilsett et ekstra halvkilo kvernbiff eller italiensk pølse til en kjøttere gryterett. Bytt ut mozzarellaosten med en pizzaostblanding, en italiensk osteblanding eller cheddar og mozzarella. Tilsett ekstra mozzarellaost på toppen hvis du vil.
Oppskriftstagger:
- mozzarella
- hovedrett
- amerikansk
- Farsdag
