Will Woods / Getty Images
Vekker katten din konstant om natten ved å leke på sengen, lobbyvirke for å bli matet, eller oppfordre til kosetid når alt du vil gjøre er å sove?
Den gode natts søvnen din er ekstremt viktig for helsen din, og bør ikke avbrytes av pusen din. Det kan være enda verre for personer med søvnforstyrrelser, som kan ha problemer med å gå tilbake til søvn etter å ha blitt vekket av en krevende katt.
Det er imidlertid ingen grunn til å lide av kattrelatert søvnmangel. Hvis medisiner eller farmasøytisk søvnhjelpemiddel ikke er et alternativ for deg, kan du eksperimentere med en eller flere velprøvde taktikker for å få en hel natts søvn, og fremdeles gi puselen din den oppmerksomheten den krever.
-
Hvorfor vekker katten din deg om natten?
Martin Deja / Getty Images
I sine naturlige leveområder er katter nattlige skapninger. De sover nesten hele dagen og leker eller jakter hele natten. Det er noen få grunner til at kitten din kan bli bedt om å vekke deg om natten.
- Det kan hende at den ikke får nok stimulering, berikelse og trening i løpet av sine aktive perioder, så mens du begynner å sovne, kan det hende katten din er helt våken og ser etter å leke. Hvis katten din tilbringer mesteparten av sin aktive tid hjemme alene mens du er på jobb eller andre steder, det kan være lei og lete etter kameratskap. Kitten din er sulten, tørst eller vil ha en midnatts snack eller en spesiell godbit. Kattens timeplan er ikke synkronisert med deg lenger. Ditt kattunges sengetøy eller søppel har blitt forstyrret.
Legg merke til hvis katten din er gammel og / eller hvis den friske natten er ny eller uvanlig oppførsel. Når katten din viser oppførsel, våkner om natten uten grunn, ser ut til å være sykelig eller viser andre symptomer på at den er syk, må du ta kontakt med veterinæren med en gang.
Uvanlige anfall med avbrutt søvn kan være et tegn på sykdom, alt fra en tannpine til noe enda mer alvorlig som leddgikt, hypertyreose eller høyt blodtrykk.
-
Hvordan forhindre katten din i å vekke deg
blanscape / Getty Images
Det er en rekke teknikker som du kan prøve å trene (eller omskolere) katten din for ikke å vekke deg om natten. Noen vil kreve noen atferdsendringer fra kjæledyrseierens del, så sørg for at alle familiemedlemmer er ombord med endringene. Før du legger deg, bestem deg for hvordan du skal reagere på katten din. Midt på natten er ikke den beste tiden å ta en beslutning.
- Hjelp katten din med å justere den interne klokken ved å planlegge en interaktiv timelang lekeperiode omtrent en time før sengetid. Følg leksjonen med en lett kattetilpasset matbit som en liten godbit, som bør la katten din ikke fiske etter mat midt på natten. Hvis katten din vekker deg allikevel, ignorer den. Etter å ha prøvd dette noen ganger, vil katten din lære at den ikke får den oppmerksomheten den ønsker fra deg, og at den kanskje lar deg være i fred. Hvis du har en søvnforstyrrelse, er det best å aldri oppmuntre katten din til å sove på sengen din. Dette betyr å gjøre soverommet ditt utenfor grensen til enhver tid. Gi katten din en behagelig katteseng i et rom, et hjørne av stuen (med en skjerm for privatlivets fred), eller til og med et bad. Hvis du gjør dette, må du sørge for at hvor som helst katten blir holdt om natten at den har tilgang til vann og søppel. Prøv å gni litt kattemynte på sengen i utgangspunktet for å oppmuntre katten til å bruke den. En enkelt katt kan lett bli lei når den er hjemme hele dagen og kan forvente at den menneskelige følgesvennen hans vil være oppmerksom om natten. En andre katt kan tilby kameratskap om dagen og kan minske de nattlige trangene til å vekke deg for lek. Dette gjelder spesielt kattunger som har mye mer energi å forbrenne det første vekståret. To kattunger er nesten alltid bedre enn en, og ofte er det en flott tid for kattens å bli introdusert. Å velge en annen voksen katt til hjemmet ditt for å komme sammen med den første voksne katten din kan være veldig vanskelig og bør gjøres nøye slik at den første katt har en følgesvenn som ikke forårsaker stress eller omvendt. Hvis katten din avbryter søvnen din tidlig om morgenen for å søke frokost, bør du unngå å mate den når den etterspørres, eller den vil fortsette å vekke deg så tidlig. Å ha et trygt, utpekt område, for eksempel et ekstra soverom der katten din kan sove, spise og drikke og potte som ikke er på soverommet ditt, kan være nyttig for søvnplanen og forholdet til katten din. Katter liker ikke overraskelser og er mest glade når husholdningen deres dreier seg om en forutsigbar plan. Å gi katten din en bestemt tid for mat, trening, interaktiv lek, stell og klining vil gå langt i retning av å opprettholde velferden og gi deg en god natts søvn, hver natt.
-
Neste skritt
Carlos G. Lopez / Getty Images
- Selv om du lukker soveromsdøren for katten din, kan en bestemt feline skrape på døren en stund, men den vil til slutt gi seg og enten sove eller finne en annen aktivitet. Du kan hjelpe deg med å forhindre skade på døren din ved å enten montere en vertikal ripepute på den, trimme kattunge neglene jevnlig, eller få veterinæren til å passe katten din med plastspikerdeksler som Soft Claws.Det er tilgjengelig mange kommersielle produkter som spiller beroligende lyder som kan hjelpe deg med å sove (med katten din på den andre siden av døren). Du kan velge mellom fuglelyder, hav- eller fosselyder, eller bare hvit støy. Høretelefoner eller ørepropper vil bidra til å forsterke og forbedre de søvninduserende effektene. Prøv å forhindre at de slår, biter angrep på tærne om natten ved å bruke rommørkende nyanser for å gjøre rommet ditt mørkt. Bytt ut digitale eller fluorescerende ur ved sengen ved siden av ikke-lysende versjoner, eller bruk bare telefonen. Hvis alt annet svikter, og kattens lyder eller riper ved døren holder deg våken, bruk svømmernes ørepropper, som effektivt forsegler øregangen og bør gi deg litt lettelse.
