Rita Maas / Getty Images
- Totalt: 15 minutter
- Prep: 15 minutter
- Kok: 0 minutter
- Avkjølingstid: 60 minutter
- Utbytte: 6 porsjoner
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| 130 | kalorier |
| 6g | fett |
| 20g | karbohydrater |
| 1g | Protein |
| Ernæringsfakta | |
|---|---|
| Porsjoner: 6 porsjoner | |
| Mengde per porsjon | |
| kalorier | 130 |
| % Daglig verdi* | |
| Totalt fett 6g | 8% |
| Mettet fett 5g | 26% |
| Kolesterol 0 mg | 0% |
| 4 mg natrium | 0% |
| Totalt karbohydrat 20g | 7% |
| Kostholdsfibre 2g | 8% |
| Protein 1g | |
| Kalsium 16 mg | 1% |
| *% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering som bidrar til et daglig kosthold. 2000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsråd. |
Dette er en klassisk sørlandsalat, og dette er den grunnleggende versjonen. Navle appelsiner er søtet og serveres med kokosnøtt. Mange mennesker legger miniatyr marshmallows til salaten, og andre frukter kan tilsettes. Prøv den med biter av eple, skiver bananer eller fersken. Kast noen druer eller bær sammen med ambrosiaen og topp den med ristede pekannøtter.
ingredienser
- 4 store navlen appelsiner
- 6 ss konditori sukker
- 1 1/3 kopp kokosnøtt (revet, frisk) eller 1 kan (3 1/2 oz.) Kokosnøtt (flasset)
- 3 ss appelsinjuice
Trinn for å gjøre det
Samle ingrediensene.
Skrell appelsiner, vær forsiktig med å fjerne all ytre hvite membran. Skjær appelsiner på tvers av tynne skiver, omtrent 1/8 tomme tykke.
Legg en tredjedel av skivene i en serveringsskål. Dryss med 2 ss av konditorenes sukker, deretter med 1/3 kopp kokosnøtt og 1 ss appelsinjuice. Gjenta lagene to ganger til.
Kjøleskap i 1 time.
Server og nyt!
Oppskriftstagger:
- kokosnøtt
- dessert
- sør-
- påske
