Rekha Garton / Getty Images
- Totalt: 20 minutter
- Prep: 10 minutter
- Kok: 10 minutter
- Utbytte: 2 kopper (4 porsjoner)
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| 370 | kalorier |
| 5g | fett |
| 74g | karbohydrater |
| 8G | Protein |
| Ernæringsfakta | |
|---|---|
| Porsjoner: 2 kopper (4 porsjoner) | |
| Mengde per porsjon | |
| kalorier | 370 |
| % Daglig verdi* | |
| Totalt fett 5g | 7% |
| Mettet fett 1g | 6% |
| Kolesterol 0 mg | 0% |
| Natrium 1029 mg | 45% |
| Totalt karbohydrat 74g | 27% |
| Kostholdsfibre 5g | 19% |
| Protein 8g | |
| Kalsium 89 mg | 7% |
| *% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering som bidrar til et daglig kosthold. 2000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsråd. |
Denne laktosefrie, soyafrie kremete sausen er utrolig allsidig og enkel å tilberede. Den er ypperlig til fjærkre, fisk og vegetarretter, og den er søt og mild nok for melkefrie barn, mens den er smakfull nok til raffinert ganer.
ingredienser
- 2 kopper rismelk (delt)
- 2 ss mel
- 2 ss Dijon sennep
- 2 ss honning
- 1/4 kopp sitronsaft
- 1/4 kopp fersk persille (finhakket)
- 1 ts salt (eller etter smak)
- Valgfritt : Pepper (etter smak)
Trinn for å gjøre det
Samle ingrediensene.
Kombiner 1/4 kopp rismelk med melet i en liten kjele på middels lav varme, rør godt til det er innarbeidet.
Tilsett de resterende ingrediensene og la det koke under omrøring ofte, til blandingen er litt tykkere, ca 3 til 4 minutter. Salt og pepper etter smak, og fjern kjelen fra varmen.
Server varm eller varm.
Nyt!
Oppskriftstagger:
- sitron
- sitronpersille saus
- amerikansk
- bursdager
